✅Gérer votre stress et mieux vivre la pression
✅Apaiser vos émotions et gagner en sérénité
✅Prendre du recul vis à vis des inconforts, des difficultés
✅Relativiser les échecs et se concentrer sur l’essentiel
✅Améliorer la qualité de votre sommeil et attaquer la journée plein d'énergie
✅Activer votre vitalité et amplifier votre performance
✅Installer le calme et rester focus sur vos études
✅Optimiser votre concentration et gagner en efficience
✅Renforcer votre mémoire et réduisez vos temps de révision
✅Renouer avec votre motivation et vos objectifs
✅Retrouver confiance et étudier avec plaisir
✅Vous préparer à un concours et arriver serein le jour J
Suite au premier entretien, je viens mettre en perspective vos besoins spécifiques et votre objectif afin de créer un programme personnalisé sur 7 à 9 séances. L'accompagnement peut débuter dès votre validation.
Chaque semaine,
un nouveau thème
Pour avancer progressivement vers votre objectif et faire le point sur votre évolution.
Les fiches de relaxation dynamique
Pour vos entrainements de la semaine, les fiches sont envoyées après chaque séance.
L'enregistrement audio de la séance
A réécouter entre deux séances. L'audio est envoyé après chaque séance par WhattsApp.
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